Dynamic’s Zum’

Le cours de Dynamic’s Zum’ est assuré par Jean-Baptiste, moniteur formé Zumba

La Dynamic’s Zum’ est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de la danse jazz. Ce cours est ouvert à tous à partir de 16 ans. Il dure 1 heure. Cours associant en grande partie le cardio ainsi que le renforcement musculaire (cuisses/abdos/bras).  Le but est de se dépenser sans contraintes sur des musiques variées : « Transpirer » tout en s’amusant..

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